Amishi Jha Peak mind

de nieuwe wetenschap van focus en concentratie

Analyse van wat aandacht is en welke hersensystemen daarbij zijn betrokken; met oefeningen om het aandachtsproces te optimaliseren op basis van mindfulness.

Non-fictie

Nederlands | 411 pagina's | Ten Have, Utrecht | 2021

Gedrukt boek

Amishi Jha Peak Mind

De nieuwe wetenschap van focus en concentratie

Het constante gezoem van je telefoon, pop-upberichten en notificaties van de media, en een altijd groeiende to-dolist; we leven in een tijd en een cultuur waarin we chronisch afgeleid zijn. Volgens onderzoek gaat zelfs 50 procent van ons leven aan ons voorbij. Hoe kan dat? We hebben er geen aandacht voor. Neurowetenschapper Amishi Jha doet al twintig jaar wetenschappelijk onderzoek naar aandacht. In haar laboratorium testte ze verschillende cognitieve technieken op mensen die onder hoge druk staan,...

Nederlands | 13 uur 32 minuten (1169 MB) | Ten Have, Utrecht | 2021

Luisterboek (digitaal)

Amishi Jha Peak mind

de nieuwe wetenschap van focus en concentratie

In ‘Peak Mind’ deelt neurowetenschapper Amishi Jha voor het eerst de resultaten van haar jarenlange onderzoek naar aandacht, focus en concentratie. In haar laboratorium testte ze verschillende cognitieve technieken op mensen die onder hoge druk staan, onder wie militairen, brandweerlieden, rechters en topsporters. Bovendien onthult ze een methode waarmee we ons concentratievermogen kunnen verbeteren. ‘We kunnen ons concentratievermorgen trainen, zodat we er profijt van hebben op de momenten dat we...

Non-fictie

Nederlands | ePub2, 1,5 MB | Ten Have, Utrecht | 2021

E-book